怀孕可以吃柿子吗 怀孕不可以吃什么

柿子是一种秋季的水果，在刚上市的时候，是非常受欢迎的，而且是指还能够对身体起到非的好处，但是一直都会有一个流言，就是怀孕的时候是不能吃柿子的，那么到底怀孕可以吃柿子吗？

怀孕可以吃柿子吗

其实对于孕妇来说，在怀孕的时候是可以吃柿子的，可是要注意虽然可以吃，但是不能吃太多，因为柿子里面会有鞣酸这种物质，所以说他就会和钙结合，从而会使身体里面的钙被吸收，这样的话，如果孕妇在怀孕期间吃柿子的话，那么就会使自己身体里面的钙缺少，从而导致营养缺失的现象发生。

而且柿子里面还含有许多的糖，相对来说是属于一种高糖的水果，如果孕妇在怀孕的期间吃柿子的话，可能就会死身体里面的血糖水平升高，从而很容易出现糖尿病的现象。

要注意，就是在吃柿子的时候千万不要吃柿子，上面的那层皮，因为那层皮是非常苦的，因为它里面含有的鞣酸相对来说要多许多，所以说孕妇在吃柿子的时候要注意，千万不要吃皮。要不然的话会影响后续饮食情况，出现没胃口的现象。