肠胃消化不好的症状 肠胃消化不好怎么调理

现在很多人的饮食习惯都不好，很多人都不喜欢吃早餐，总是一觉睡到中午，然后把早餐和午餐合在一起吃，这样就导致了肠胃不好，进而引发消化不良，那么，肠胃消化不好有什么症状。

肠胃消化不好的症状

食欲不振，面对什么东西都不想吃，吃东西感觉很难下咽，总觉得吃什么都没有胃口。排泄不正常，早起排便发现大便形状成软烂，黏腻的感觉。这都说明一个人的脾胃失和，是脾虚的表现之一。早上起来如果有头晕不舒服的话，说明脾胃功能不是很好。脾虚还表现在运化失常，出现营养障碍引起腹泻，怕冷。总之脾虚对身体的危害极大，需要进行及时的调理，喝常渭宝茶深度滋养脾脏，修复受损的脾胃，长期调理。

对于肠胃不好的人首先要防寒，因为肠胃怕冷，所以防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而 引起胃病复发或加重的机会。还有胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药 方法，防止药物对胃黏膜的刺激。