3岁宝宝不爱吃饭怎么办 宝宝不爱吃饭的原因

很多宝宝都存在挑食，不爱吃饭等问题，这让宝妈们十分的烦恼，因为宝宝不爱吃饭，身体就会缺少一些营养物质，很容易影响到宝宝的成长发育，那尤其是三岁的宝宝，3岁宝宝不爱吃饭怎么办呢。

3岁宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝之所以不爱吃饭是有很多原因导致的，一个就是宝宝本身身体内缺少锌元素，会导致食欲减退，另外就是宝宝的饮食习惯没有好好的培养，加上爱吃零食等，都可能会导致宝宝不爱吃饭。宝妈们在平时生活中可以这样做，首先要让宝宝养成按时吃饭的习惯，要在固定的时间段内吃饭，而且吃饭时不能继续玩耍，要集中注意力。其次则是需要在宝宝饮食上做好调节，多做一些花样多的饭菜，并且用宝宝喜欢的餐具，这样能引起宝宝吃饭的兴趣，让宝宝爱上吃饭。最后就是适当的饿一下，这样宝宝才能了解到吃饭的重要性，能乖乖的吃饭。

如果说，宝宝一直食欲不振，尤其是自己喜欢的饭菜都不怎么爱吃的话，还是建议宝妈带宝宝到医院检查一下宝宝身体内是否缺少微量元素，并且及时的补充，这样就能对3岁宝宝不爱吃饭怎么办有了更好的解决方法。