胃胀吃什么食物好 胃胀气原因

现在的生活节奏越来越快，吃饭的时间都很快，本来讲究“细嚼慢咽”，由于生活节奏越来越快，变成了狼吞虎咽，从而就导致人的肠胃不好，从而引起胃胀。

胃胀吃什么食物好

现在几乎每个人在生活中都会有胃胀的时候，有的时候是吃过饭后，有的时候是生气的时候，但是很多人不会去在意，都认为是小事情，不值得去在意，但是大多数的时候这个症状还会导致有恶心、想吐、不能进食的表现。那么人为什么会有胃胀呢？有的是由于饮食问题不够干净，会产生毒素，造成急性肠炎等肠胃道的疾病；有的是由于生活作息时间不正常，没有形成定时定量的饮食；但是更多是在做了胃部手术后损坏了胃络，使其肠胃造成胃胀。

那么，胃胀吃什么食物好呢？面食是比较好的选择，因为一般的面食都是略偏碱性，与粥、牛奶进行对比的话，面食排空时间较长，既有利于消化，又不会造成反酸。所以，面食对于胃胀的人来说是最好的选择。胃胀应该少吃甜的，因为甜食进入胃后，会增加胃内的酸度，对于胃会造成特别的的威胁。