孕妇不能吃什么水果 孕妇的饮食禁忌

十月怀胎是个漫长而又伟大的过程，在这个过程中，孕妇的身体是非常脆弱的，所以需要多加呵护和关照，那么，孕妇不能吃什么水果。

孕妇不能吃什么水果

首先，孕妇的身体是非常脆弱的，而且肚子里还有个宝宝，所以在饮食方面上一定要多加注意，所以千万不能吃一些油炸，辛辣，油腻的食物，这样可能会影响宝宝的发育。热性的水果如荔枝，孕妇要适量吃，不能吃太多，不然，可能会出现上火症状，比如便秘、咽喉痛，口舌生疮等。此外，有先兆流产的孕妇也不能吃热性水果，会引起胎动不安。猕猴桃性寒，对脾胃虚弱的孕妇来说无益，可能会引起腹泻、尿频等不适症状，孕妇最好少吃，尤其是不能空腹吃。此外，有先兆流产的孕妇最好不要吃猕猴桃。菠萝含糖量高，患有糖尿病的孕妇最好不要吃，以免摄入糖分过多，影响自身健康。此外，香蕉、葡萄也要少吃。

对于孕妇，我们可以给他吃一些营养比较丰富的水果，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉等，如果孕妇要吃热性水果，那一定的把握个量，最好搭配寒性水果一起吃这样就起到寒热中和的作用。