喝什么粥养胃 养胃粥

喝粥可以养胃是大家都知道的，那么喝什么粥养胃呢，在生活中早晚其实都可以喝粥，选择也比较多。例如燕麦粥就不错，其中使用山药还有燕麦片加上干果，做法也很简单，将山药切块以后加上燕麦然后在水中煮沸，几分钟的时间就可以得到燕麦粥了。

喝什么粥养胃

其次可以选择红豆粥。只需要红豆还有香米，这样结合在一起效果还是很好的，一般可以选择红小豆，将它洗净以后浸泡几个小时，然后加入大米洗净以后，加入一定量的水分，之后就是盖上煮沸，加入一些红枣也不错，煮到粘稠状就可以了。

小米山药粥也是很好的搭配。平时准备一些小米还有品质好一点的山药，加上清水就可以了，是最简单的搭配，将小米清洗干净以后加上小块的山药，然后开始煮沸，小米煮沸十分钟的时候放入山药，这样经过五六分钟就可以达到不错的效果了，小火将山药和小米在一起煮到粘稠状，口感还是很好的。

还有一个就是夏天最好的粥了，喝什么粥养胃，绿豆粥就很好，其中可以加入糯米绿豆还有大米以及冰糖，特别是在夏季喝绿豆粥的时候很解暑，加入一点冰糖口感会更好，让一天的疲惫都被驱赶走了，并且它也很养生。