打嗝怎么快速解决 呼吸法

打嗝相信大家都有体验过吧！它不是一种病，但一旦打嗝起来就很难受，那有什么好方法缓解呢？下面小编就为大家介绍打嗝怎么快速解决的方法。感兴趣的朋友们请往下面看。

打嗝怎么快速解决

1、呼吸法

要是在吃东西的时候打嗝，我们首先要停止吃东西，然后做几次有规律的深呼吸，有效缓解打嗝。

2、屏住呼吸

除了深呼吸有效解决打嗝外，还能用另外一种方法，那就是屏住呼吸，身体的注意力就会转到血液里，有效制止打嗝。

3、吞水

打嗝的时候，可以试一下吞水法，将一大杯温水，分别几次吞下去，吞的时候不能过急，做完这些之后，打嗝就能停下来。

4、惊吓法

惊吓法可借助朋友家人来对自己实时，让他们对着自己的背，突然拍打，猛的一吓，有很好的缓解打嗝的作用，惊吓法不适合高血压以及心脏病的人使用。

5、按摩法

在打嗝的时候，可以通过找到身上对应的穴位，按摩几分钟，有效快速解决打嗝。

打嗝怎么快速解决就说到这里，希望能在生活中帮助到大家，在吃饭的时候，我们不能过急，要慢慢吃，而且少吃产气的食物，从源头上预防打嗝。