脆柿子的功效与作用及副作用 脆柿子怎么做的

脆柿子是生活当中常见的水果，它含有多种维生素、矿物质和微量元素，适量食用可以补充维生素C、润肠通便、减肥、保护眼睛、预防甲状腺肿，对身体有益。下面，简单的为大家带来脆柿子的功效与作用及副作用的相关内容，一起来了解一下。

脆柿子的功效与作用及副作用

脆柿子的功效和作用是很多的，比如其中就有保护心血管，脆柿子对人体心血管系统有明显的保护作用，它不仅能促进血液循环，还能扩张冠状动脉，提高血管壁的韧性和弹性，能保持人体血脂处于正常稳定状态，改善人体心脏功能，此外，吃脆柿子还可以改善心肌功能，预防很多高危疾病，比如心虚炎症和心肌缺血。当然了，脆柿子一般吃适量是没有问题的，吃的过多的话，对消化有影响，脆柿子含有单宁，如果吃的太多，可能会导致涩味和麻木，还会导致肠道收缩，导致消化液分泌减少，消化功能下降，进而出现消化不良和腹胀等。

脆柿子怎么做的

脆柿子吃起来像苹果和梨子一样硬脆，而它的做法也是很简单的，准备好硬的柿子和白酒，然后将硬的柿子去蒂洗净，晾干待用，将晾干的柿子放入泡菜坛，放一层喷少许白酒，再放一层再喷一次白酒，直至放满，盖上坛盖，注入清水封号坛口，放在阴凉处，6-7天后开盖，将柿子取出清洗，削皮装盘，即可开吃。

上述就是和脆柿子的功效与作用及副作用以及脆柿子的做法的相关介绍，相信大家在阅读完之后，对脆柿子的了解也会更多。