维生素b3可以敷脸吗 维生素B3的好处

大家对于维生素这个名词可能会很熟悉，但是对于具体的维生素族群可能认识的就那么几个比较常见并且在人体中相对含量比较多的维生素，对于一些平常不太能够知道的维生素可能听都没听过。而维生素B3就是属于后者。

维生素b3可以敷脸吗

维生素B3一般指烟酸，又称尼克酸、抗癞皮病因子，分子式： C6H5NO2，化学名称3-吡啶甲酸，热稳定性好，能升华，烟酸外观为白色或微黄色晶体，可溶于水，主要存在于动物内脏、肌肉组织，水果、蛋黄中也有微量存在，是人体必需的13种维生素之一，属于维生素B族。

维生素B3不仅具有食用价值，它还含有比较高工业经济价值及药用价值。它是一种应用广泛的医药中间体，以其为原料，可以合成多种医药，如尼可刹米和烟酸肌醇酯等。此外，烟酸还在发光材料、染料、电镀行业等领域发挥着不可替代的作用。

维生素b3主要的作用就是参与身体内脂酯代谢，它具有比较强的扩张血管的作用，尤其是在出现头痛现象的时候，可以使用维生素b3来帮助改善，它时人体不可缺少的营养成分，在促进人体的正常生长发育上起着重要的作用。

虽然维生素B3拥有众多好处，但是并不代表它在保养皮肤方面也具有功效，所以维生素B3不能直接用来敷脸。