秋葵的好处和坏处 秋葵的功效与作用

秋葵想必很多人们都是吃过的，其中的凉拌秋葵更是属于很多人们必点的一道菜，秋葵不仅美味好吃，而且也是具有非常高的营养价值的，但是也并不是说每个人都适宜食用秋葵，很多人们虽然吃过秋葵，但是对其具体的功效以及坏处都是不太了解的，根据这一方面的问题，下面就来给大家具体介绍一秋葵的好处和坏处。

秋葵的好处和坏处

秋葵对于人们来说，是一种非常美味的食物，同时秋葵富含维生素a，维生素a对于人们的视网膜能够起到非常好的防护作用，而且秋葵当中富含的维生素c，也能够给人们带来美容养颜的效果的。但是秋葵是属于寒性食物，所以肠胃并不是很好的人则是建议适量服用，否则很容易导致腹泻腹胀的情况发生的，尤其是对于脾胃虚寒的人，建议不要服用秋葵，而秋葵当中具有草酸钙，对于尿酸比较高的人们来说，服用秋葵也是会很容易导致痛风问题加重的。

以上就是对于秋葵的好处和坏处的问题分析，秋葵营养价值比较高，但是属于偏寒的一种食物，所以建议适量服用，而对于脾胃虚寒以及尿酸高的人群来说，是不建议食用秋葵的。