枸杞上火怎么办 枸杞的食用方法

枸杞可是家家户户厨房必备的食材，一般在熬汤、泡茶的时候都会来点，滋补身子，美容养颜。枸杞虽好但是不能食用太多，反而会事半功倍，那么迟枸杞上火了怎么办？

枸杞上火怎么办

枸杞虽好，吃多了反而上火，所以建议要在适量范围内。吃枸杞上火后，应该立即停止食用这种枸杞子，平时注意多喝水，可以考虑口服一些去火的牛黄解毒片，或者是二丁颗粒进行治疗，会对这种上火的情况有一定的改善作用的；也可以吃点凉性水果，比如梨、苹果、橙子等。吃枸杞上火后，就吃一些凉性水果，能起到很好的降火作用，同时还能帮助补充水分、清除体内的毒素。但是千万不要吃发热的橘子，否则会让上火变得更加严重。吃枸杞上火还可以泡点菊花茶来喝，降火效果也是不错的。一般来说，如果上火的情况不是特别严重的话，喝一天就差不多了。

枸杞的食用方法也很简单，泡茶的时候可加30左右粒枸杞一同浸泡，长期坚持服用，有养颜明目，延年益寿，生津止渴，益肝补肾的效果。枸杞上火怎么办？以上进行了说明，希望对您有所帮助！