肚胀怎么回事 造成肚子胀的原因

生活中有很多人因为生活习惯以及饮食规律上的不规范常常造成肚子肠胃在消化食物的的过程中产生了某些问题，这会造成我们人体腹部的废气不断增加而又排不出，所以肚子容易产生胃胀等不舒服症状的产生。

肚胀怎么回事

肚子胀气在我们生活中是比较常见的症状之一，在日常中造成胀气的原因有很多，我们常常会忽视人们肚子中的胀气问题，但实际上人们肚子中的胀气问题也会影响人们的生活和工作，所以我们必须要了解生活中造成肚子胀的原因然后对症下药才能缓解我们的不适症状。

1、饮食问题

人体离不开食物给予的营养供给，很多时候食物的摄入也会对我们身体中产生某种问题或者症状，这都是比较正常的现象，生活中有很多食物的摄入都可能会造成人们肚子产生胀气的症状。例如：豆类、西兰花等食材。

2、肠胃蠕动能力差

有些人由于身体素质条件问题造成肠胃蠕动以及消化能力太差，从而造成食物中的多数废物不能够及时排泄出去，从而产生人们的肚子胀气问题。

3、进食习惯不规范

有很多人在吃东西的时候喜欢躺着或者半躺着，这会严重影响人们肠胃对于食物在消化方面的能力。