孕妇吃撑了怎么快速消化 孕妇吃撑了的消化方法

孕妇在日常生活当中要十分注意，不管是生活习惯还是日常饮食，有些食物不能吃，但是有些食物可以吃，而孕妇在饮食过程当中，通常就容易发生很吃撑的情况，那孕妇吃撑了怎么快速消化呢？

孕妇吃撑了怎么快速消化

孕妇吃撑了，建议站起来走一走，因为坐着或者是躺下，会让胃部的食物更加难以消化，而且还容易导致食物回流到食管当中，会让孕妇更加难受。

所以说吃撑了，建议可以在外面慢走十分钟到半个小时，即有利于食物的消化，还能够帮助消除水肿呢。孕妇如果吃得太饱导致肠胃不舒服的话，可以尽量不要剧烈的运动，可以喝几口温开水，因为温开水能够促进肠胃分泌，能够帮助加速肠道当中食物的消化与吸收，有利于缓解胃撑的感觉。

我们在日常生活当中吃完饭，如果太饱太撑，腹部难受，通常会选择做腹部的按摩，其实这种做法是错误的，尤其是对于孕妇而言，因为按摩肚子的方式不准确，就可能会造成胎儿胎位不正，甚至严重的情况，还容易导致流产，建议大家吃撑了可以试一试这些方法。

孕妇吃撑了，一般来说还是比较难受的，需要去掌握一些方法，能够达到快速消化的作用，以上这些方法都可以去尝试一下。