多吃香蕉会上火吗 多吃香蕉有什么好处

香蕉是一种非常常见的水果，营养价值非常高，口感也非常不错，是男女老少皆宜的水果，适合各个年龄段的人吃，具有非常好的健脾的效果。那么多吃香蕉会不会上火吗？接下来就一起来详细了解一下吧

多吃香蕉会上火吗

其实香蕉是一种寒性水果，我们知道，引起上火的水果，基本上是热性的，故而香蕉吃多了是不会上火。香蕉虽然营养丰富，它可以如润滑肠道、清热润肺，非常适合因为燥热或者湿热导致大便密结、便秘的患者食用，可以清理肠道，排出毒素，防治便秘，并且多吃香蕉还具有一定的降火作用。但是还是不建议大家多吃香蕉，尤其是体质虚弱的人，就更不合适多吃香蕉了，因为虽然香蕉不上火，但是吃多了会引起腹泻。因此，这里给爱吃香蕉的人的建议是，香蕉虽好，吃多了不仅不上火还有降火的功效和作用，但是一定要适量吃，因为凡是过犹不及，吃香蕉的时候，一定记得把握好度。

以上就是跟多吃香蕉会上火吗这个话题相关的内容了，总的来说，香蕉是寒性水果，吃多了确实不会上火，并且经常吃香蕉还可以降火，但是如果过量吃，同样会引发腹泻等症状。