苹果加牛奶会拉肚子吗 苹果加牛奶会怎么样

很多朋友都会有这样的饮食搭配，水果和牛奶，尤其是苹果和牛奶，这是很多人都喜欢的一种配置。不仅营养丰富，而且还不会长肉，有助于减肥。尤其是女性朋友更愿意这样吃，不仅可以起到滋补的功效，还可以起到美容养颜的功效，不过也有朋友担心苹果加牛奶会拉肚子，那么苹果加牛奶会拉肚子吗?

苹果加牛奶会拉肚子吗

苹果加牛奶会拉肚子吗?其实牛奶和苹果确实不适合一起吃，若是再一起吃的话，也是很容易拉肚子的。苹果虽然味道甜美，其中也含有丰富的维生素和纤维素，但是苹果是寒性的，且其中的维生素和乳酸若是与牛奶中的蛋白质加在一起，是无法相互融合的，而且还会发生化学反应，从而导致人体的消化系统出现问题，引起人体便秘。

所以说苹果加牛奶会拉肚子吗?答案是会的，想要补充营养也是要注意食物之间是否相克的，对弈想要吃苹果又想要喝牛奶的朋友，还是间隔1小时以上比较好。另外苹果也不要和鹅肉和沙丁鱼一起吃，否则也会导致腹泻的。苹果也尽量不要和萝卜一起吃，会阻碍维生素的吸收。牛奶除了不可以和苹果一起吃，也尽量不要和巧克力一起吃，否则容易引发结石。