腰部冰凉是什么原因 腰部冰凉是肾虚吗

在现代社会，有许多不可避免的因素使得我们的身体越来越不好，这就导致了一系列的病症的出现，比如腰部发凉，肾虚，脾虚，上火等等，这个时候我们就必须重视起来了，需要找到所出原因和解决的方法。

第一、腰部冰凉是什么原因

相信许多女性都会出现腰部冰凉的情况，特别是在月经期间，腰部冰凉的症状会越发严重。在这个时候 看一下中医效果是会比较好的，按照中医来说，腰部冰凉最主要的原因就是肾虚、贫血，更甚者会与甲状腺功能低下有关；因为女性的月经期都会流失大量的经血，所以贫血的现象会比男性要严重一些，那么腰部冰凉的情况也会相对严重一点。

第二、腰部冰凉是肾虚吗

很多人都不知道腰部冰凉是肾阴虚还是肾阳虚，用中医来讲，腰部冰凉是肾阳虚的症状。而且肾阳虚还会出现其他的并发症，比如会出现怕冷，四肢冰凉，脸色苍白，脉搏细且沉等等。而肾阴虚则是口干舌燥，脸色潮红等等。所以肾阴虚和肾阳虚还是比较容易辨认清楚的。而腰部是肾的位置，所以腰部出现问题一般都是与肾关联的。

有腰部冰凉症状的朋友们，在生活习惯上就要先作出改变，比如注意保暖，不要让空调的冷风直接吹向腰部，在饮食上主食清淡一点，少吃或者不吃刺激性食物，尽可能多吃些补肾虚、补气血的食物，帮助身体的恢复。