孕妇吃橙子对胎儿好吗 孕妇吃橙子的好处

孕妇一定要特别注意饮食。否则，如果他们吃了不该吃的东西，可能会对身体产生不良影响，有的甚至会导致流产。事实上，有些水果特别适合孕妇，可以使她们的身体更健康，婴儿发育更好。那么孕妇吃橙子对胎儿好吗，以及孕妇吃橙子的好处有哪些呢？下面就来了解一下。

孕妇吃橙子对胎儿好吗

孕妇适量吃橘子对胎儿有益，但吃太多橘子会影响孕妇健康。建议孕妇每天最多吃一个橘子，避免寒邪引起的肠胃感冒。尤其是冬天，天气寒冷，孕妇应该少吃橘子。很多孕妇担心孕期吃橘子会导致孩子以后肤色发黄，这是没有科学依据的。橙子含有多种维生素，其中维生素C含量最高，可以补充孕期所需的营养。因为水果在食用后会通过胃肠道吸收，只吸收维生素，不吸收色素，所以不会引起儿童皮肤发黄，更不会引起新生儿黄疸。

孕妇吃橙子的好处

1.有助于胎儿智力的发育。橙子含有大量维生素C，容易吸收，而维生素C和孩子的智力有很大的关系。如果孕妇饮食中缺乏维生素C，那么会阻碍神经小管向大脑输送营养物质的功能，从而阻碍大脑及时获得营养物质。因此，孕妇吃橘子可以帮助胎儿的智力发育。

2.缓解孕吐。大部分怀孕的女性都会有食欲不振，恶心呕吐的反应，适当吃橘子可以缓解恶心干呕，增进食欲，开胃。中医也说橘子酸冷，入肝胃经。孕妇适量吃一些橘子的话，可以起到开胃、止呕的作用。此外也适用于饮食停滞、胃风邪浮、肝胃郁热等疾病引起的呕吐。

以上就是关于孕妇吃橙子对胎儿好吗，以及孕妇吃橙子的好处的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。