烤红薯和蒸红薯的热量 烤红薯和蒸红薯的区别

冬天快要来到了，很多人都会想到一种街边小车美食，那就是烤红薯了，烤红薯的味道是很焦的，又到有一点香甜，超级好吃，这都是现在无论老人还是小孩都会有回忆的味道，不过有些人就会问了烤红薯和蒸红薯的热量是多少呢？

烤红薯和蒸红薯的热量

烤红薯和蒸红薯的热量是一样多的。同样都是红薯，只是做法不一样而已，所以烤红薯和蒸红薯的热量是一样的，红薯里面含有很多的碳水化合物，100克的红薯的热量大概在99大卡，烤红薯固然很好吃，不过对于减肥的人士来说还是建议吃健康营养的蒸红薯哦！

烤红薯和蒸红薯的区别

烤红薯和蒸红薯的区别第一在于做法上的不同，烤红薯是通过火炙烤着红薯，蒸红薯是上锅用开水蒸熟，做法是不一样的，那就存在第二个区别就是口味上的不同，两种做法相对来说，烤红薯的口感是更好吃的，香甜可口，脆脆的，而蒸红薯的口感是香甜软糯，没有烤红薯那么香，不过这是要根据个人的口感来决定的哦！口感不同，喜欢的做法也是不一样的。

冬天的小零食不只有烤红薯，还有烤玉米、烧烤土豆等，都很好吃，通过上面对烤红薯和蒸红薯的热量以及烤红薯和蒸红薯的区别有哪些的详细说明，相信的敬爱啊迫不及待想要吃烤红薯了吧，烤红薯的做法很简单，只要有工具也是可以在家做出美味的烤红薯的哦！