晕车怎么办 引起晕车症状的原因

在日常生活中，坐车是一种不可避免的出行方式，但是很多人都很怕坐车，特别是长途汽车，这是为什么呢？原来是因为他们很容易出现晕车的症状，那么晕车怎么办呢？有没有什么办法可以改善这种症状呢？

引起晕车症状的原因

1、当车出现急刹车，行驶不平稳时，就很容易造成晕车的症状，这是一种生理现象，大致表现为恶心想吐。

2、睡眠很差，金超熬夜导致劳累过度时。

3、当吃得太饱或者不吃东西太饿去坐车的时候，就很容易出现晕车的情况。

4、当车厢空气不流通，产生让人不舒适的感觉时，比如一些刺激性气味刺激时，也很容易出现晕车的情况。

晕车怎么办

1、在坐车前的一个小时左右，将准备好的新鲜橘子皮放入鼻孔中，轻轻按压，吸入橘子的香气，反复操作几次后，可以有效缓解晕车的症状。如果是在车上已经出现了晕车症状时，也可以通过这个方法来改善晕车。

2、以前跟家里人坐车的时候，他们都很喜欢买一包姜糖一起带上车，据说可以缓解晕车症状。而新鲜的姜片也可以有这种功效，鼻子吸入生姜的辛辣气味可以刺激身体，使自己能够保持清醒的状态，可以有效缓解晕车的症状。

3、风油精。很多人坐车的时候都会带上一瓶风油精，其实风油精的功效也有很多，所以是出行必带的一个必需品，如果出现晕车的状况，可以用风油精涂在太阳穴和风池穴上轻轻按揉，可以有效缓解晕车的症状。

晕车是一件很让人觉得难受的生理反应，但是我们也有相应的应对措施，所以当出现晕车情况时不要慌张，冷静应对就好。