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吃什么化痰 解密吃什么化痰

发布时间:2019-01-31 12:00:27

痰液是细胞代谢所分泌出来的产物,若不及时排出就会引起呼吸道感染等问题。中医认为,可以通过改善饮食习惯,进行食疗。那么吃什么化痰呢?今天小编就带大家学习一番。

 


吃什么化痰

1.银杏蒸鸭

银杏又称白果,是指银杏干燥成熟的种子,性平,味甘、苦、涩,具有敛肺定喘的作用。首先取白果200g,白鸭1只;然后将鸭洗净切块,白果洗净去皮,焯过之后与鸭一同放入锅中;最后加水,大约两小时后,待白果烂熟便可食用。

 

2.甘草雪梨猪肺汤

甘草和雪梨具有一定的化痰止咳作用,适用于长期咳嗽的人群。首先取甘草10g,雪梨2个,猪肺适量;然后将雪梨洗净,去皮,切块;猪肺洗净,焯水后;甘草洗净;接着将所有材料放入砂锅中,小火熬制3小时左右即可服用。

 

3.莲子鸡

莲子是指莲的种子,具有清热降火、清肺祛痰的作用。首先取15g莲子,鸡肉适量,猪肉适量;然后洗净鸡肉、猪肉,并切块,洗净莲子;然后将三者放入锅中炖熟,调味即可。

 

吃什么化痰?除了上述所提及之外,还可以吃冬瓜皮蚕豆汤、冰糖杏仁糊、秋梨膏等。


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