扁桃体发炎怎么办 调整室内的温度和湿度

扁桃体是人体重要的组成部分之一，对整个免疫系统的成长有一定的帮助作用，还能刺激产生抗体的作用。但是，如果扁桃体没有好好保护的话， 有可能会出现发炎的情况。那扁桃体发炎怎么办好呢？

扁桃体发炎怎么办

1、调整室内的温度和湿度

如果长期居住的环境过于干燥、过冷、过热、过湿，这些因素都可能影响我们扁桃体的防御机能，有可能会加重扁桃体发炎的症状。扁桃体发炎了，这段时间内室内的空气最好能保证清新，可以通过一个方法来调节室内的温度和湿度，比如：利用加湿器来调节。

2、减少去公共场合的次数

扁桃体发炎的这段时间最好是能在家好好休息，这样可以避免外部环境刺激到扁桃体，还有利于帮助人体提高免疫力。如果必须要外出的话，最好是能戴上口罩或者是一些应急的药物。

3、根据情况服用药物

扁桃体发炎可以适当的使用一些药物，比如抗生素或磺胺药，通过这些药物来缓解扁桃发炎的情况。平时要注意多休息，多喝水，并且适量使用退热止痛药、漱口药水等。

4、口腔要及时清洁

早晨起床、睡觉前和饭后都应该及时漱口，这样让口腔保持清洁的情况，还能提高扁桃体的调节能力。

5、保持饮食清淡

扁桃体发发炎的期间应该保持饮食清淡，多吃一些含有水分比较高并且容易吸收的食物，比如：果汁、马蹄水等，还可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆类等滋润的食物，比如：豆腐、栗子、百合汤等。

6、如果感觉到喉咙出现异样，可以通过吃一些金橘来缓解，这是由于金橘中含有丰富的营养，其中含有的维生素C和钙有消除扁桃体发炎的作用。

扁桃体发炎不要着急，我们可以通过以上这几种方法来缓解，平时我们应当注意休息，多吃一些对扁桃体有好处的食物。