孕妇可以吃车厘子吗 详解怀孕吃车厘子的好处

眼下，又是车厘子上市的季节，市场上一个个又红又亮的车厘子，让人很有食欲感，恨不得把它当饭吃。对此，有朋友问，孕妇可以吃车厘子吗？由于孕妇是一个特殊群体，需要认真对待她们的饮食问题，所以，我们一起来好好解读一下相关知识。

孕妇可以吃车厘子吗

现代营养学相关研究表明，车厘子富含各类维生素，胡萝卜素，蛋白质，糖以及多种人体所需的微量元素，是一种营养价值极高的水果。因此，孕妇吃车厘子是有很多好处的，因为它的营养价值比苹果还高。此外，车厘子富含维生素C，吃起来酸甜可口，正好符合孕妇喜欢吃酸食的特点，可以增加孕妇的食欲。不过，水果毕竟是水果，不能当饭吃，孕妇需要有充足的营养摄入，所以，每天都要保证主食的营养搭配问题。

除此之外，特别强调的就是，车厘子中含有大量的钾元素，这种物质会加快人体内的电解质流失速度，因此，肾脏有问题的人群不宜食用。

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