艾灸方法 都有哪些艾灸方法

由于艾灸可以起到调理以及治疗身体疾病的作用，所以现在越来越多的人都会选择利用艾灸方法保健身体，尤其经常失眠，气血不顺以及身体发寒的人群，都很适合做艾灸调理，不过艾灸的方法多种多样，根据个人情况不同，所适合的艾灸方法通常是有差异的，下面我们简单了解下吧。

直接艾灸是最简单且使用最为普遍的方法，在进行艾灸的时候，注意点燃的地方要与皮肤保持一定距离，约3-4厘米即可，然后每次艾灸约进行10-15分钟即可，一般只要皮肤出现温热感，但又没有出现灼热感即可停止。艾灸的众多方法中，间接艾灸也是比较多用的，此方法是将一些药物与艾炷以及穴道隔开，能够避免皮肤被烧伤的情况发生，还能够将药效有效的发挥出来，比如隔姜艾灸、隔蒜艾灸等。

艾灸方法有什么？现在大家一定没有疑问了，其实艾灸的方法不仅仅于此，还有许多被大家所认可的方法，比如艾卷灸、温针灸等，根据每个人想要改善的疾病问题不一样，所适合的方法自然也不同，只有选择适合自己的，才能够发挥出良好效果。