山楂干的功效 山楂干的作用

很多人在平时没事看电视、看电影的时候都喜欢嚼点山楂干，一来是因为确实山楂干配电视电影嚼一嚼，味道挺不错的，二来是大家都知道山楂干这种零食具有着很不错的养生效果，今天小编就跟大家详细说一说山楂干的功效。

第一，它能有效补充人体所需要的各种营养素，因为在其中含有着比较丰富的维生素、苹果酸、蛋白质等诸多的物质，所以能让人体所需得到一定的强化。第二，它能大大促进脂肪的代谢过程，因为在其中含有着比较多的脂肪酶，所以减肥的人士可以多吃山楂干。第三，它还有养胃的作用，因为它能有效促进胃液的分泌，让胃部对食物的消化吸收变得比较快速，能有效对抗瘴气等诸多的问题。总的来说，山楂干的功效体现在“只消不补”上面，这是中医学给出的说法。

虽然说山楂干的功效挺多，大家一定要明白，山楂干的摄入是有讲究的，不能一次过多，而且一部分人不可以吃，比如说本身很容易出现反酸的人最好不要吃山楂干，因为山楂干在被摄入人体之后会进一步增加胃酸的分泌，加重反酸的症状表现。