产妇鲫鱼汤的做法禁忌 产妇鲫鱼汤的做法禁忌是什么

鲫鱼是一种营养价值很高的食物，尤其是鲫鱼煮的汤，含有丰富的蛋白质是被称为很好的一款补汤。详细很多的产妇在坐月子期间为了促进分泌奶水，都会给产妇煮鲫鱼汤。那么产妇鲫鱼汤的做法禁忌有哪些呢？下下面我们一起来详细的了解吧。

鲫鱼汤不仅是可以能够补充足够的多的蛋白质，而且对压力、睡眠不足引起的早起皱纹有着很好的功效。自古以来，鲫鱼汤就是产妇的必备品，它有着催乳的作用，能让产妇乳汁充盈。那针对孕妇的鲫鱼汤的做法禁忌有哪些呢？对于孕妇来说，在选购鲫鱼一定要找鱼体光滑、整洁、无病斑、无鱼鳞脱落，简单的说就是要鲜活，死的淡水鱼不要买。冬令时是最适合给喝鲫鱼汤或者是可以与豆腐搭配炖汤营养佳。

产妇鲫鱼汤的做法禁忌，建议可以将鲫鱼红烧、干烧、清蒸、汆汤，然后用陈皮和鲫鱼煮汤。搭配陈皮的好处是可以达到温中散寒、补脾开胃的功效。所以产妇鲫鱼汤可以缓解孕妇胃寒腹痛、食欲不振、消化不良、虚弱无力等症状。