山楂干的功效 山楂干的吃法

我们都知道，山楂有着健胃消食，降血压血糖的功效，因此被制成各种山楂制品，如山楂饼，山楂糕等。山楂干是其中的一种制作方法，主要是手工将大颗粒山楂切片，烘干而成。今天小编给大家介绍几款山楂干的吃法。

山楂干

1、草莓山楂干茶

准备草莓数颗，山楂干一把，冰糖适量，草莓洗净后去蒂。先用清水将山楂干煮开，加入适量的冰糖，煮至融化关火。将对半切开后的草莓，放入杯中，倒入山楂水浸泡2到3分钟即可。草莓和山楂均有健胃消食，帮助消化的作用，因此长期饮用有助于我们身体减脂。

2、山楂干枸杞茶

众所周知，枸杞有着滋补肝肾，降血压血脂的作用，两者一起冲泡还可预防心脑血管疾病。与草莓山楂干茶做法相似，同样将山楂干煮开后，根据个人口味添加适量的冰糖。然后冲泡洗净的枸杞10分钟至茶色变浓郁即可。

3、山楂干红糖水

接下来这道糖水对女生朋友们十分有帮助，其有助于我们活血化瘀，调节经期。首先准备数片山楂干和适量的红糖，然后与红糖一起倒入炖盅内，采用隔水炖，用文火炖煮半个钟头。根据个人口味还可加入姜丝，效果更好。

了解完山楂干的各种吃法，你还在等什么？赶紧行动起来，对身体好一些吧！