菠萝蜜里面的籽可以吃吗 菠萝蜜的功效

菠萝蜜也是我们生活中比较常见的一种热带水果，这种水果味道醇厚并且营养也很丰富，所以多吃菠萝蜜也是对身体有好处的。而在吃菠萝蜜的时候，很多人都会选择把果肉吃掉，但是会把籽吐掉，那么菠萝蜜里面的籽可以吃吗？一起来看看吧。

菠萝蜜里面的籽可以吃吗

菠萝蜜里面的籽也是可以吃的，并且菠萝蜜里面的籽营养极为丰富，其中不仅仅包含了铁还有镁和钙等这些矿物质元素，同时还有多种维生素和矿物质，食用菠萝蜜的籽不仅仅可以有效补充身体所需要的营养，同时还可以为身体排毒，有预防便秘的功效。

菠萝蜜籽的食用方法也是比较简单的，煮着吃就可以，具体的食用方法就是放入适量的水和食盐，然后放入菠萝蜜，在大火烧开后，改用小火煮40分钟，美味的菠萝蜜籽就可以食用了。除了煮着吃，菠萝蜜籽还可以炒着吃，炒之前需要先将外面的硬壳去掉，中间的软膜也去掉，加入食盐炒熟就可以吃了。

菠萝蜜里面的籽可以吃吗对于这个问题，我们在以上的文章中也可以看出，菠萝蜜籽的确是可以食用的，并且还含有非常多的营养元素，食用方法也比较简单。