老人吃香菇的好处　　老人吃香菇的好处

我们每个人的生命都是有限的，都是会有老去的那么一天，直到生命走到尽头。我们中国有句古话叫做老吾老以及人之老，告诉我们大家都会有老去的那么一天，所以我们都应该要有孝心和爱心，关爱和照顾老人。

老人吃香菇的好处

人到了一定年纪身体免疫力就会下降，各个器官因为使用的年限多了也会有退化的现象，这是很正常的，物品尚且有用坏的那么一天呢，何况无时无刻都在运作的身体呢。

我们听的最多的就是三高疾病了，稍微三高，也就是高血压高血糖和高血脂，以前感觉好像这些都是只有老年人得的病，而现在这些疾病的患病人群也是越来越年轻化了。高血糖的后果就是会导致糖尿病，它是一种代谢疾病，主要原因也就是患者长期摄入高糖分的食物却没有运动排解出去，所以肥胖人群也是非常容易患上糖尿病的。

糖尿病是很难根治的，现在大部分都是靠注射胰岛素和食用药物来控制病情。糖尿病患者最应该注意的就是饮食方面，高糖分的东西是绝对不可以吃的。平常多吃蔬菜，像香菇就有控制血糖水平的功效。