兰​香子孕妇可以吃吗 孕妇不适宜吃兰​香子

兰香子就是我们平常所说的奇异子，它具有很高的营养价值，而且用它制成的食品味道都是不错的，因此不少孕妇想通过食用兰香子来补充营养，但是又担心兰香子不适合孕妇吃，下面我们就来了解一下兰香子孕妇可以吃吗？感兴趣的朋友请往下看。

兰香子孕妇可以吃吗

兰香子内含丰富的营养成分，能帮助人体促进通肠排便、降低血脂、减肥消脂等，可谓好处多多，但是很遗憾的跟大家说，不管兰香子营养价值有多高，就是不适合孕妇食用，因为兰香子里的成分比较复杂，其含的草蒿脑成分就带有一点毒性，孕妇食用的话，容易产生过敏、便秘的现象，严重的话，还会使肚子里的宝宝受到伤害。

孕妇在怀孕期间，一定要好好注意饮食，合理荤素搭配，同时适量吃点水果，不吃那些带有毒性、热气、过敏、刺激性的食物。还有适当出去做一下轻度的运动，不要认为孕妇就是少动才好，这样不利于身体素质的增强。

兰香子孕妇可以吃吗？大家看完后心中有了答案吧！兰香子不适合孕妇吃食，因为它带有一定的毒性，会对孕妇造成一定的伤害。