孕妇能吃鲳鱼吗　　孕妇能吃鲳鱼

女人一辈子要经历很多重要阶段，长大成人，遇到相爱的人结婚生子，有了属于两个人爱情的结晶，也从一个女孩成长为一个女人和母亲。都说母亲是伟大的，怀胎十月要承受很多压力，生下孩子以后还会有别的事情需要担

孕妇能吃鲳鱼吗

女人在怀孕后成为一个孕妇，在这个阶段是要受到特别保护的，因为肚子里还承载着另外一个新生命。孕妇最需要注意的就是饮食了，因为不光是自己吃，肚子里的宝贝也会吸收营养，所以孕妇的饮食要格外用心 很多东西可能都是要忌口或者少吃的。像大螃蟹，木瓜这种活血化瘀的食物属于良性的食物很容易引起不规律的宫缩造成流产危害宝宝健康。

孕妇怀孕期间需要的营养要比正常人还要多，而且对某一些营养的需求可能也会更大，这都是很正常的，所以孕妇一定要多补充营养，这个营养也不是乱吃什么都吃就可以的，要看看自己和宝宝到底需要的是什么。

我们常听老人说孕妇吃鱼的话肚子里的宝宝就会更加聪明，当然这是没有科学依据的，但是鱼含有丰富的蛋白质和其他微量元素确实对孕妇很好。除了我们平常吃的多的鲫鱼以外，像鲳鱼这种海鱼也是可以吃的。