菠萝的营养价值是什么

菠萝在热带水果当中有着非常高的地位，而且在水果店里一年四季都有很高的销量。而除了好吃，我们也有必要知道它对身体的好处，接下来就让我们一起来看一下菠萝的营养价值是什么。

菠萝的营养价值是什么

菠萝对身体最大的好处就是可以提供丰富的维生素与微量元素。在菠萝当中，尼克酸的含量非常高，同时还有很高的核黄素以及维生素c，这些都是身体必不可少的维生素种类，尤其是对于平时吃饭比较油腻的人来说，多吃一些菠萝可以弥补营养摄入的不足。另外，在菠萝当中还含有一种特殊的成分，叫做菠萝蛋白酶，这是一种可以分解蛋白质的酶，也能起到一定的促进消化作用。尤其是在吃了比较多肉类的时候，搭配一些菠萝能够减轻肠胃的负担，防止出现消化不良的情况。

关于菠萝的营养价值是什么，以上为大家做了简单的介绍。但这并不意味着菠萝可以肆无忌惮的吃，正是因为菠萝里含有这种特殊的蛋白酶，所以它也会对人体组织有一定刺激，甚至会让人的口腔产生刺痛感，所以菠萝虽好也应该适可而止。