女生来例假可以吃山楂吗 山楂的营养价值

山楂具有一定的消食健脾的作用，还可以帮助提升我们身体的新陈代谢，促进减肥，并且味道非常的酸甜可口，可以当做小零食吃，同时山楂也有一定的药用价值，那么女生来例假可以吃山楂吗？针对这个问题下面一起来看看吧。

女生来例假可以吃山楂吗

因为山楂可以促进血液的流通，对于女性的身体是有很多好处的，但是在月经期间的时候，并不建议大家吃山楂。而山楂更是一种偏酸性的食物，对于我们人体还有一定的刺激性，如果在经期女性月经量偏多的时候，吃山楂可能会导致月经量的增加，长期如此就会出现贫血的问题，而本身就患有贫血的女性更应该注意在经期不能吃山楂。但是针对于月经不调的女性来说，可以适当的吃一些山楂进行调理，可以起到辅助治疗的功效。而在月经期间，建议大家可以吃一些红糖姜茶或者是红糖温水，多喝温开水也是非常不错的。

女生来例假可以吃山楂吗？以上的介绍中我们可以了解到，已经在来例假并不建议大家吃山楂，因为可能会导致月经量过多，并且还有一定的刺激性。但是针对于月经不调的女性，则可以适当的食用。