生芹菜和熟芹菜的降压效果哪个更好 芹菜的作用

芹菜大家一定都不陌生，这是我们在日常生活中比较常见的一种蔬菜，而芹菜不仅营养价值非常高，可以帮助我们补铁补血，同时芹菜也具有一定的降血压功效，那么生芹菜和熟芹菜的降压效果哪个好呢？

生芹菜和熟芹菜的降压效果哪个更好

食用芹菜对于降低血压和降血脂，的确可以起到一定的效果，但是毕竟属于食疗的方式，因此降血压的作用也是非常有限的，建议患有高血压的人群在食用芹菜的同时，也不能停药，以免影响到对于高血压的治疗。那么生芹菜和熟芹菜的降压效果哪个好？但对于这个问题，其实建议大家选择熟吃比较好，熟吃同样不会影响到降血压的效果，但是更容易消化和吸收。如果大家想要增强降血压的效果，也可以选择把芹菜榨成汁，这样可以起到辅助降压的功效，当然了，我们只依靠吃芹菜，降压的效果是非常有限的，所以一定要注意按时服用降压药物。

生芹菜和熟芹菜的加盐效果哪个好呢？简单来说生芹菜榨成汁来喝的，降压效果更好，但是不利于我们身体的吸收，因此建议肠胃不好的人群也可以选择吃熟芹菜，同样也起到一定的降压功效。