树莓的功效与作用有什么 树莓怎么洗

树莓也叫山莓，它在我国以及很多国家都有出产，并且还是一种特别受欢迎的水果。营养学家也建议大众可以在平时多吃一些树莓，因为确实对健康有好处。树莓的功效与作用有什么？在这里为大家做一个简单的介绍。

树莓的功效与作用有什么

作为一种水果，它最大的价值就是可以为我们的身体提供各种营养成分，尤其是在树莓当中，含有各种类型的维生素，并且还能被身体迅速吸收，对于各种维生素缺乏的症状都有不错的缓解效果。另外，中医里还会利用树莓的根和叶，晒干之后是可以入药的，能够用来治疗跌打损伤以及月经不调等常见问题。另外通过科学研究发现，在树莓里还含有很多的抗氧化成分，所以经常吃树莓能够保护人的心血管系统，并且起到抗衰老的作用。

树莓怎么洗

其实即便是没有那么多的保健价值，大多数人对这种可爱的小果实还都是十分喜爱的，毕竟口感和味道都很好。不过买回来的新鲜树莓清洗起来倒是有一些麻烦，它可不像苹果那样可以直接搓洗。在这里为大家介绍一个小技巧，就是可以把新鲜树莓放在淡盐水里多浸泡一会，然后再轻轻搅动，这样不但有助于清洗干净残留的农药，而且还能同时杀灭附着在表面的细菌与寄生虫。

关于树莓的功效与作用有什么，以上为大家作了比较简单的介绍。新鲜的树莓季节性很强，所以并不是随时都能买到。喜欢吃的人也可以选择加工品，比如树莓干或者是树莓酱，可以让你在冬天的时候也尽情享受它的美味。