刚刚进入到六月份，不少地区的气温就出现了狂飙的趋势。网友们纷纷晒出天气预报，一些地方气温已经达到38°之高！热热热，大家哀嚎之后也不要忘记做好防晒消暑工作。下面一起来看看夏季消暑应当准备点什么？
防暑降温用品都有哪些
1.饮用水
高温天气，建议大家随身携带一瓶饮用水，及时补充身体所需的水分。尤其是出远门的朋友，饮水不便最好随行携带饮用水，避免出现脱水。
2.手持风扇
炎热之下，大家可以试试购买一台小型的手持电风扇，增加清凉感，可以帮助降温和降低身体的不适感。比如，每天需要挤地铁的上班人！
3.冰袋或冷敷贴
冰贴等用品可以贴在额头或颈部等部位，缓解热感。这类产品小巧便携，使用方便，消暑必备！
4.湿毛巾
湿毛巾可以用来擦汗或敷在脸上，保持清凉。当然，小编更推荐大家购买湿巾等用品，独立包装，携带方便，随用随取，干净卫生！
5.防晒霜
高温天气下，防晒是万万不可少！尤其是防晒霜，选涂抹防晒霜可以防止阳光对皮肤的伤害，同时也能避免晒伤导致的不适感。另外，长期直接接触紫外线等辐射，会加速皮肤的衰老，同时还可能增加皮肤癌等风险！
6.遮阳帽或太阳镜
物理防晒也很重要，比如遮阳帽、太阳镜等产品，可以防止阳光直射眼睛和头部，缓解炎热感。尤其是太阳镜，眼睛长期遭受强烈日光刺激，很容易损害眼角膜等，从而诱发疾病。
7.薄衣服或透气性好的衣服
透气性好的衣物有助于我们更好地保持身体通风，缓解炎热感。炎炎夏日，需要出远门的朋友，尽量少穿紧贴身体的衣服，防止身体出现憋闷，从而增加中暑的风险。
8.运动饮料或盐水
高温之下，大量出汗而不仅是补充水分和盐分，可能会导致体液出现失衡，因此，适当补充一些运动型饮料可以补充身体所需的电解质和水分。
9.空调或电风扇
空调应该是盛夏最常见常用的电器之一，高温天气使用空调可以提供室内的清凉环境，缓解炎热感。需要注意的是，大家使用期间要适当进行通风，保持室内空气的流动和清新。
10.藿香正气水
藿香正气水是一种中药配方口服液，主要用于调理脾胃、清热解毒、舒筋活络等。在中暑的情况下，适量饮用藿香正气水可以缓解暑热症状。另外，也推荐大家可以试试其它解暑的饮品，比如绿豆汤、金银花露等。
需要注意的是，这些用品只是辅助降温的工具，在高温天气下，还需要注意保持适宜的室内温度、适当减少户外活动、避免长时间暴露在高温环境等预防措施。最后，饮食上也需要少吃油腻、高脂等食物，减少对身体的刺激。
