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维生素c的水果

补充维生素c的水果
通常我们补充维生素C的方式是吃含有维生素C的蔬菜水果。维生素C是在人体中主要的抗氧化剂之一,参与了人体多种生理活动,当维生素C被消耗的时候就需要补充了,能随时随地的补充维生素C就只有水果了,通过吃水果来补充维生素C是最方便的,简单易得,那么,补充维生素C的水果有什么?补充维生素C的水果1、猕猴桃猕猴桃含有的维生素C十分之丰富,基本上一个猕猴桃完全可以满足一个成年人一天维生素C的消耗了。2、血橙血橙 【查看更多】

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