生巧克力的功效 生巧克力会发胖吗

巧克力是我们日常生活中比较喜欢的一种食物，巧克力的种类有很多种，不同的巧克力口味也是不一样的。很多人比较喜欢生巧克力，那么生巧克力的功效是什么呢？

生巧克力的功效

生巧克力是在纯巧克力的基础上添加奶油制作而成的，一般动物奶油中含有大量的脂肪酸，奶油比牛奶的脂肪含量高20-25倍。生产力的原料主要是采用浓郁的巧克力原浆、鲜奶油以及各款洋酒，柔滑香浓。其中一块生巧克力含有营养素含量、营养素含量、热量、碳水化合物、脂肪(克)、蛋白质(克、纤维素(克)，能够有效补充我们身体内需要的营养物质，满足身体营养需求。随着现代社会的发展，也出现一些健美巧克力，能够补充身体需要的物质，也不会含有较多的糖分。

生巧克力会发胖吗

多吃巧克力肯定容易发胖，但是从生巧克力释放的热量来看，不用担心巧克力会有让人发胖的危险。其中一块50克重的巧克力所提供的能量约为837千焦，相当于84克粮食所提供的能量。健康人在保持能量平衡的条件下，吃巧克力根本不会发胖。所以在吃巧克力的时候，不要暴饮暴食，适当的吃生巧克力，有助于维持身体需要的营养物质。

以上就是对生巧克力的功效的介绍，每天适当的摄取一定量的脂肪和糖分，来维持身体各部位的正常功能，帮助身体吸收重要的营养素，维持脑部功能的正常运作。