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月饼好消化不 月饼和面包哪个热量比较大

月饼是大家在熟悉不过的一种传统的食物了,一般在八月十五中秋节的时候,家家户户都会吃一月饼来庆祝佳节,而随着不断的发展,月饼的类型也是越来越多了,比如说有冰皮月饼,还有苏式月饼和中式传统的月饼等等,那么月饼好消化吗?

 

月饼好消化不 月饼和面包哪个热量比较大

 

月饼好消化不

在中秋节的时候人们都会选择吃月饼,因为这也是我国的传统食物,但是要知道月饼虽然口感十分不错,类型也很多,但是因为采用了淀粉,或者是糯米和糖等这些食物,所制作而成的,因此属于一种不太好消化的食物。所以在吃月饼的时候,建议大家适量就好,尽量不要一次性吃太多,避免给肠胃带来负担。而吃月饼的时候,为了避免太过油腻,可以搭配红茶或者是绿茶,可以起到润肠的作用,更不要空腹吃。

 

月饼和面包哪个热量比较大

月饼跟面包相比较的话,月饼的热量相对会比较高一些,但是具体热量多少,则要看大家选择的月饼类型来决定了,因为月饼的馅料是非常丰富的。如果选择的是蛋黄莲蓉月饼的话,通常100克的热量能够达到438千卡,而如果是豆沙月饼的话100克能够达到410千卡,选择的是紫薯的月饼,那么100克的热量在426大卡,如果选择的是五仁的月饼,热量方面100克能够达到424千卡,如果是枣泥月饼的话,100克通常热量能够达到427千卡。

 

在以上的文章内容中,就是主要针对于月饼是否好消化,以及跟面包哪个热量比较大的问题,为大家进行了相关的介绍。可以看出,月饼并不属于容易消化的食物,所以大家在吃的时候后一定要适量。

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