月饼有营养价值吗 月饼有效期一般是多久

到了八月十五的时候，很多人会吃月饼，这是一种习俗，也是中国一种传统文化，而月饼也有很多样，它的馅料也很多，那么大家知道月饼有营养价值吗？月饼有效期一般是多久？感兴趣的伙伴可以来了解下~ 

月饼有营养价值吗

月饼有它自身的营养价值，这还要从它成分上去分析，很多月饼中含有杏仁，芝麻等，能起到软化血管的作用，在一定程度上能提高我们人体的免疫力。对于贫血伙伴来说，也能起到不错的滋补效果。但是月饼的热量比较高，针对一些特殊人群是不建议食用过多的，像血糖高、老奶奶人、高血压等慢性疾病的患者，这样会加重病情，引起血糖值升高，所以大家要适量吃月饼。

月饼有效期一般是多久

每个食物都有它的有效期，有效期后就不能吃了。月饼也不例外，月饼的有效期要从它的产品包装以及产品类型类分析，如果是普通的月饼，它的保质期一般是长达三个月左右，而开封的月饼需要尽快吃完，加上天气比较热的，月饼变质会更快。其次，如果是流心月饼，它的保质期会比普通的月饼要短，需要放在冰箱里保存来延长保质期。而且它冷藏吃的口感会更好。如果不知道它的有效期，可以看下产品外包装的说明指引。

上面就是月饼有营养价值吗？月饼有效期一般是多久的介绍，相信大家看完上面的内容也了解。 月饼的营养价值还是蛮高的，能补充能量，提高免疫，但是它的热量高，不能一次性吃太多，特殊人群也不建议吃，可能会引起不适。