毛峰的功效与作用 毛峰茶泡法

说起毛峰。估计很多人都会想到黄山毛峰茶。但是也很多人不知道毛峰是属于哪类茶？其实毛峰是绿茶中的一种而已，但是其功效和作用尤为突出的一种。那么接下来给大家介绍一下毛峰的功效与作用吧！

一、毛峰的功效与作用

1.预防心血管疾病：毛峰茶中富含茶多酚和维生素c，其对动脉硬化具有一定的抑制作用。因此毛峰茶可以有效的预防高血压、冠心病等疾病。

2.抗癌作用：毛峰中富含茶多酚以及一些黄酮类化合物，两者都可以起到防癌、抗癌的效果。

3. 抗菌抑菌

4. 延缓衰老：其富含的维生素和黄酮类化合物都可以清楚体内的自由基从而达到一个延缓衰老的功效。

5. 增强思维能力：其含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，可以消除疲劳，还可以提高增强思维能力、判断力及记忆力。

二、毛峰茶泡法

1.控制好水温：一般水温80度左右的开水冲泡即可

2.茶水比例：一般1:80.

3.浸泡时间：一般3-10min。

4.浸泡次数：一般3-4次即可。

三、注意事项

1. 　孕期、哺乳期妇女慎用。

2.小孩儿童适量饮用。过量的话容易引起儿童的缺铁性贫血。