火麻仁的功效 火麻仁的食用方法

火麻仁可能很多人没有听过这款中药材。其实它是一种药用价值比较高的中药材，但是很多人却对它毫无了解，那么在这里小编就给大家介绍一下火麻仁的功效与作用吧。

一、火麻仁的功效与作用

1.对心血管具有保护作用，其可以预防动脉粥样硬化火麻仁中有一些不饱和脂肪酸和一些植物性固醇，其能促进人体血液中胆固醇的代谢，可以有效预防胆固醇升高，从而也就起到了预防动脉硬化的重要作用

2. 润燥通便的作用。火麻仁中富含膳食纤维，可以有效蠕动肠胃。特别适合用于体虚便秘患者。

3. 可以有修复心肌的，对心脏受损具有一定的修复和保健作用。

4.可以安神镇静作用。

5.增强人体免疫能力，还可以滋阴补虚.

二、火麻仁的食用方法

1.配杏仁：可以润燥滑肠。

2、火麻仁茶：适合用于一些患有心血管疾病的老年人服用，其对抗动脉粥样硬化具有一定的效果。

3.火麻仁泡酒服用。

三、注意事项

1.火麻仁不宜多食，否则容易引起滑精

2.孕妇慎重服用。

通过上文对火麻仁的介绍，希望能够帮助大家哦!