磷虾油的功效与作用

磷虾油是国家卫生部门于2013年批准的新食品原料，虽然它可以在普通食物中使用，但它不能够代替药物使用，故而大家对于磷虾油也是有一个正确的认识，今天我们就一起来看看磷虾油的功效与作用吧。

磷虾油有着丰富的蛋白质，主要成分氨基酸、维生素A，他比较适用于三高人群和免疫力低下的人群，但是到目前为止，国家食药监管总局表示，食品药品监管总局未批准过含磷虾油原料的保健食品。

磷虾油还是最好的欧米伽-3(包括EPA、DHA)的来源之一，磷虾油中的是磷脂结合的欧米伽-3，相对于鱼油中的甘油三酯型的欧米伽-3来说，更容易被人体吸收。同时磷虾油对于心血管还具有一定的保护作用。

许多人担心海产品会对人体造成危害，磷虾油会很腥等，但其实磷虾油不会很腥，磷虾生活在食物链最底层，主要以浮游植物为食，所以一般不会受汞、多氯联苯及重金属等的污染。因此磷虾能够极大的满足人们的安全、营养、健康的追求。

除此之外，磷虾油还有着丰富的EPA，它能够降低人体中胆固醇与甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸的代谢，还能促进人体循环系统健康，避免动脉壁上堆积胆固醇与脂肪。