葵瓜子的功效与作用 葵瓜子对人的好处

可曾记得一群儿时的玩伴一起玩耍分享美味瓜子的美好时光，又还曾记得大学时期，暖暖的午后和室友一起在阳台上嗑着瓜子漫谈未来？嗑瓜子和有利于集体感情的促进呢，晚会上、班会上、节假日聚集，怎么能少得了它的存在呢。相互感情的促进可少不了瓜子的功劳哦。当然对于现在来说瓜子基本上已经成为一种休闲零食了，那么您知道葵瓜子的功效与作用都有哪些吗？

葵瓜子的功效与作用

首先来说瓜子能健胃、利肺、润肠，葵瓜子脂肪酸及维生素E含量丰富;葵瓜子和西瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢。适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。

其次葵瓜子的功效与作用还表现在，据相关的科学研究发现，其实瓜子还有非常重要的医用价值，因为瓜子中含有很多的亚油酸，而亚油酸可以降低人体内胆固醇的含量，从而达到稳定血压的作用。另外来说葵瓜子还有助睡安神的作用，可以其功效性是非常多的，大家不要再把它当做是一种休闲零食来对待了。