高嘌呤食物有哪些 高嘌呤食物

有时候会经常吃一些东西，这时候大家就会不知道什么食物里面有高嘌呤，又害怕乱吃对身体不好，有人会认为没有什么的，只要吃一些食物就可以了，一般会这样认为，但是不是每个人都这样想的，有人一般很爱护自己的身体，就会比较紧张，可是又不知道要吃什么食物有自己想要高嘌呤，就会觉得自己好像平时了解的很少的样子呢？不过有人就会想着看看有什么食物可以吃的，那么高嘌呤食物有哪些呢？

高嘌呤食物有哪些

1.海鲜

一般很多人比较喜欢到海边烧烤，以及吃海鲜。不过海鲜虽然美味，要是那种尿酸高的人，就要控制一下了，由于海鲜是高嘌呤食物，要是长时间吃，这时候就会引起血液中的尿酸升高，而且如果是尿酸高的人，就会导致身体内的尿酸持续升高，就会诱发通风。

2.饮酒

平时可以有人比较喜欢喝酒，但是有人的尿酸高，这时候就要减少喝酒的习惯了。而酒精中有比较多的高嘌呤物质，要是长时间饮酒，就会导致加重肾脏负担，这时候就不利于身体内的药酸排出，可能就会引起有痛风的现象。