经络减肥有效吗

平时有人会用想要保持身材，但是很少去运动，可能没有人知道经络减肥，应该没有什么人听说过，也没有人会用过，但是有人会觉得经络减肥有用吗？有人会觉得可笑，但是有人一般会认为没有什么好笑的，经络减肥有没有效，一般有人很少会知道，有人平时只是觉得吃一些减肥的东西，但是没有人用经络来减肥的，有人会觉得经络减肥没有效，那么经络减肥有效吗？我们可以一起来了解一下。

经络减肥有效吗

1.消除大腿内侧赘肉

首先把手掌根去推大腿内侧的肝经。平时不不是每个人都会有时间去运动。所以这个项目可以在每天睡觉的时候，能够用手掌根在大腿根部慢慢地推向膝盖附近，就在这条肝经的地方推一下。而在推的时候，可以适当用些肥皂或是身体乳，以及油脂的东西去润滑一下，否则容易擦伤皮肤。平时肝胆失调也是比较容易导致肥胖的，这时候把肝经疏通了，然后垃圾就能够排出，这样就不会肥胖了。

2.清除腰上的赘肉

平时可以用锤子去敲一下带脉，一般要平躺着，然后手握空拳，就这样敲打腰部比较细的地方。这样每天坚持敲打很多次，而且是由轻到重，一般都是以舒服为主的，不要刻意去打的很疼。能够有助于清除腰上的赘肉就可以了。想清除腰上赘肉的朋友们可以试一下哦。