含激素的食物有哪些 含激素的食物有什么

有很多家长他们会一再跟孩子说，不要吃过多草莓，因为草莓都是用激素催熟的，于是很多人就会错误的觉得，凡是含有激素的食物都是不好的，其实并不是。所谓激素包含天然和后天两种类别。那么，含激素的食物有哪些？

含激素的食物有哪些

第一，大豆。在大豆中含有着比较丰富的植物雌激素，它是天然存在的，所以很多女性她们一旦内分泌失调就会通过多吃大豆制品的方式来有效补充其所含有的雌激素，也就是大豆异黄酮，通过这样的方式能让人体所需要的激素量得以有效调节，处于比较正常的状态下。第二，动物内脏。在哺乳性的动物里，激素主要存在于血液中，所以在动物里特别是内脏中所含有的激素量是比较多的。如果能在平时适当摄入动物内脏的话，能达到有效调节人体内分泌状态的效果。

上述就是小编围绕含激素的食物有哪些这个话题给出的答案了。小编想要跟大家提醒的是，如果是天然的、本身就含有激素的食材是可以吃的，但是如果是后天通过人工合成激素催熟的食物对人体是有伤害的，千万不要过多摄入。