孕妇能不能吃枸杞

怀胎十月，这段时间对于孕妇来说是最需要小心翼翼的时间，毕竟很多食物孕妇是不能随便吃的，怕对肚子里的宝宝有不好影响，那么孕妇能不能吃枸杞呢，下面就来简单介绍一下。

孕妇能不能吃枸杞

虽然说枸杞是日常生活中比较常见的补品，特别是对于中老年人来说其枸杞泡茶几乎是标配，对于女性朋友来说常吃枸杞叶可以美容养颜还有补血的作用，我们都知道枸杞里面含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，这些都是人体必需的营养物质，而且枸杞可以增强人体免疫功能，多吃对身体也没有什么副作用，因此孕妇也是可以吃枸杞的。而且枸杞里面的矿物元素如钾、钠、钙、镁、硒等可以帮助孕妇体内胎儿正常生长发育，枸杞里面含有的维生素a和胡萝卜素能促进视力发育，而枸杞里面的钙铁矿物质可以促进骨骼、牙齿生长发育，枸杞里面的不饱和脂肪酸可以促进大脑发育。因此对于孕妇来说多吃枸杞对自己身体和宝宝健康生长还是非常有帮助的。

孕妇能不能吃枸杞，答案是肯定的，很多孕妈在怀孕期间都会选择买一些枸杞保养自己。