维生素c的作用及功能及副作用 维生素c有什么作用和副作用

维生素c是可以促进肌肤美白，对于祛黑色素以及缓解肌肤色斑有非常好的效果。但是在生活中维生素c也是有一定的作用，但是摄入量过多，也是会引发副作用。关于维生素c的作用和副作用有哪些呢？下面我们一起来介绍了解一下。

维生素c的作用及功能及副作用

维生素c可以缓解牙龈出血，对于促进术后伤口愈合以及提神伤口的免疫力有显著的效果。其次，维生素c是天然的免疫系统保健品，对于抑制肿瘤细胞滋生以及预防亚硝酸胺的形成，有非常好的效果。而且患有白血病以及感冒的人群，长期服用的话，是可以起到养生和保健的功效。维生素c在我们生活中中的作用是非常多的，但是若是摄入量太多，也会存在副作用。维生素c摄入量过高，可能会引发腹泻，多尿，以及产生尿结石的情况。所以建议在使用维生素c的时候还是要注意用量，其次，一定要将维生素c和其它药物区分开。

关于维生素c的作用及功能及副作用有哪些呢？一般情况下，只要正常的使用，是能促进身体健康的。目前，市面上的维生素产品很多，建议大家一定要查看产品的详细说明，买口碑好，销售不错的产品为佳。