当归丸的功效与作用 当归的作用

当归丸的主要功效是以补气补血，气血两亏适用的。主要还可治愈贫血，镇静止痛等作用，所以女性适当食用当归丸对身体是有好的作用的。但是药补不如食补，可以学习一些含有当归的食品来补气养血。

当归丸的功效与作用

1.当归生姜羊肉汤是一个很有营养，对女性身体非常好的汤，主要的功效用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，大体适用于女性在产后气血两虚，阳虚失温所导致的腹部疼痛，同时，此汤还可以治愈血虚乳少，恶露不止等症状。

2.主要使用的原料：当归20克，生姜15克，山药30克，羊肉250克，黄酒、调料适量。

大致的做法是：要将羊肉洗净、切块，羊肉先用热水焯一下，去除血水，然后将生姜切片，当归再用纱布包裹，然后一起与羊肉炖。加入山药、黄酒等原料，炖煮1-2小时后服用。

3.所以大家可以在食谱上多找一些营养又滋补身体的药膳来食用，既达到了保健的作用又满足了口腹之欲，而且同时提高了身体素质和免疫力。提醒大家平时也不要过多的食用保健品，避免身体受损，还是建议大家通过食补的方式保养身体。