喝茶的坏处 喝茶有什么坏处

饮茶是中华民族的传统文化，早在古代时期，茶文化就已经逐渐形成，久而久之，茶已经融入了我们的生活，成为了很多人用来替代白开水的饮品，但是，喝了那么多年的茶，喝茶会不会有什么坏处，对我们的身体有些什么影响呢？

喝茶的坏处

其实喝茶对于人的身体是有一些好处的，但是凡事都有两面性，经常饮茶对于人的身体也是有一定的坏处的。

茶叶中含有茶碱、茶多酚，与咖啡碱的效果差不多，会导致人体的神经兴奋，尤其是浓茶，很多人喜欢喝浓茶，但是浓茶中的茶碱含量更高，更容易导致人体的神经兴奋，引起失眠，所以在夜晚的时候最好少喝茶，白天喝茶没关系，尤其是职场上的职员，可以适量喝茶，起到一定的提神醒脑效果。

孕妇孕育着新生命，所以对于饮食也要格外的注意，浓茶中含有的咖啡因，咖啡因有兴奋的作用，会对胎儿有一定的影响，会促使胎儿的胎动加强，危害胎儿的生长发育。茶叶中还含有鞣酸，这种物质会与铁物质结合成一种复合物，不能被身体吸收，孕妇茶喝多了很可能导致身体缺铁而贫血，于是胎儿也会因此出现缺铁性贫血的隐患。

喝茶其实是有很多禁忌的，例如空腹的时候，其实是不宜喝茶的，因为茶水中的茶碱，在人体肠胃空腹，胃酸增多的时候，会对肠胃有刺激的作用，导致胃酸分泌增多，对于肠胃的损伤更加严重。社会上，饮酒文化也愈发的严重了，饮酒的人也越来越多了，要注意的是饮酒后不要喝茶，否则很容易加重心脏的负担，引发心脏疾病。

饮茶是传统文化，很多人一生中都离不开茶叶了，这已经成为很多人的习惯，所以，为了身体的健康，还是在适当的时间饮茶吧。